Kale&Me Community Fasten 2024

Trage dich jetzt ein und sei dabei!

Gemeinsames Fasten

Dein Start in ein gesundes 2024

Du möchtest deine Neujahres-Vorsätze beibehalten und langfristig gesunde Routinen etablieren? Wir begleiten dich dabei! Werde Teil unserer Community Fastenwoche vom 19.-25.02.2024 und faste mit uns gemeinsam!
Neben der Betreuung durch unsere ärztlich geprüften Fastenleiterinnen auf Whatsapp erwarten dich viele tolle Besonderheiten! Bestelle jetzt deine Saftkur, tritt über den Link in der Bestellbestätigung der Whatsapp Gruppe bei und sicher dir alle Vorteile!

Jetzt Saftkur sichern

UNSERE SAFTKUREN

3-Tage Limited Edition Saftkur
Kurtage

inkl. MwSt. – zzgl. Versand
Wunsch-Lieferdatum auswählbar
5.76 Liter (CHF 18.23 / 1 Liter)

CHF 105.00
* zzgl. CHF 4.50 Pfand
3-Tage Klassik Saftkur
Kurtage

inkl. MwSt. – zzgl. Versand
Wunsch-Lieferdatum auswählbar
5.76 Liter (CHF 18.23 / 1 Liter)

CHF 105.00
3-Tage Gemüse Saftkur
Kurtage

inkl. MwSt. – zzgl. Versand
Wunsch-Lieferdatum auswählbar
5.76 Liter (CHF 18.23 / 1 Liter)

CHF 105.00

Das sagen andere Kund:innen über das gemeinsame Fasten:

“Die Gruppe hat mir sehr geholfen - einfach zu wissen, da sind gerade sehr viele andere Menschen auch am Fasten, hat mir beim Durchhalten sehr geholfen.”
- Stefanie

“Ich möchte auch Danke sagen. Mir hat die Gruppe sehr viel gebracht, die Betreuung war vorbildlich! Ich werde das nächste Mal auf jeden Fall 5 oder 7 Tage fasten!”
- Eva

Nur noch für kurze Zeit: Unsere limitierte Neujahres-Saftkur!

Passend zum neuen Jahr haben wir eine limitierte Saftkur Edition für dich kreiert! Unsere Neujahres-Saftkur beinhaltet täglich 6 Säfte mit winterlichen Rohstoffen. Von Lilly Lemon bis Ken Kale: Die Säfte unserer Neujahres-Saftkur enthalten ein ausgewogenes Verhältnis aus Obst und Gemüse und sind perfekt für dich geeignet, wenn du unsere Saftkuren kennst und Lust auf noch mehr Abwechslung hast! Nutze jetzt die Chance und sicher’ sie dir - nur solange der Vorrat reicht!

Zur Limited Edition

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Nur bei Kale&Me: Saftfasten mit
professioneller Betreuung

Wir möchten dich während des Fastens optimal unterstützen. Egal ob du zum ersten Mal fastest oder schon sehr erfahren bist: Unsere ärztlich geprüften Fastenleiterinnen Stella und Lydia stehen dir bei allen Fragen und Anliegen zur Seite. Während der gemeinsamen Fastenwoche im Januar erhältst du über unsere Whatsapp Gruppe tägliche Impulse von den beiden und kannst dich austauschen.

Jetzt Saftkur sichern und dabei sein

HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN ZUR SAFTKUR

Welche Saftkur die beste für dich und deine Bedürfnisse ist, ist vor allem von deiner Intention, Erfahrung und deinem persönlichen Geschmack abhängig. In unserem Shop findest du eine 3-, 5- oder 7-Tage-Saftkur, bestehend aus kaltgepressten Säften aus Gemüse, Obst und Gemüse oder einer Mischung der beiden Varianten. Jede:r, die:der es nicht so süß mag, hat somit die Möglichkeit unsere Gemüse-Saftkur, bestehend aus 6 Säften pro Tag, zu genießen. Wer eine fruchtigere Note bevorzugt, kann die Klassik-Saftkur-Variante ausprobieren. Die Mischung machts für dich? Dann probiere unbedingt unsere Mix-Saftkur für mehr Abwechslung während des Saftfastens aus – jetzt Saftkur bei Kale&Me bestellen!
Saftkur, Selleriekur, Intervallfasten oder Fastenprogramm: Nimm an unserem kostenlosen Quiz teil und erfahre in unter 10 Minuten, welches Produkt am besten zu dir, deinem Alltag und deinen Bedürfnissen passt!

Die einzigen aktuell wissenschaftlich nachgewiesenen Unterschiede in Bezug auf das Fasten hängen mit dem Hormonhaushalt zusammen. Während bei Männern der Hormonhaushalt nicht so sehr schwankt, ist bei Frauen die Hormonausschüttung an den Zyklus gebunden. Vielen Frauen fällt das Fasten in der Zeit vom Ende der Periode bis zum Eisprung am einfachsten, da hier vermehrt Energie und Tatendrang verspürt wird. Das kann natürlich aber individuell unterschiedlich sein - wir raten dir daher, immer gut auf die Signale deines Körpers zu hören.

Zu einer Saftkur gehören 3 Schritte: die Saftkur Vorbereitung, das Saftfasten und die Saftkur Nachbereitung. In der Vorbereitung gewöhnst du deinen Körper an die kommende Fastenphase und integrierst leicht verdauliche Mahlzeiten in deine Ernährung (z.B. Suppen). Während des Fastens trinkst du nur unsere Säfte – jeweils 6 Stück am Tag. Während der Saftkur Nachbereitung gewöhnst du deinen Körper nach und nach wieder an feste Nahrung. Unser Rezeptbooklet unterstützt dich dabei.

Eine erfolgreiche Saftkur soll sich nachhaltig auf deine Ernährung auswirken und einen Anstoß für einen optimierten Lebensstil geben. Wenn du dich an den Ablauf der Kur hältst, solltest du die Saftkur über 3 Tage, maximal alle 2 Monate durchführen – dies bestätigen auch unsere Fastenleiter:innen.

Sowohl vor als auch nach der Saftkur solltest du darauf achten, deinen Körper an die neue Nahrungssituation zu gewöhnen. Das bedeutet, dass es nicht ratsam ist, nach dem Saftfasten direkt fettige und schwere Mahlzeiten zu sich zu nehmen. Unser Rezeptbooklet gibt dir viel Inspiration für gesunde Rezepte nach der Saftkur – du erhältst den Link nach der Bestellung deiner Säfte!